1、西瓜：西瓜有清热解暑、凉血止渴的作用，多吃西瓜可以预防痱子的发生，吃西瓜时，可在冰箱内冷藏片刻再吃，效果更佳。吃完西瓜可别丢了西瓜皮，它是中药，叫西瓜翠衣，将西瓜皮洗净切片熬水汤，或制作菜肴，长期食用，对预防痱子有良好的效果。
2、三豆汤：绿豆、赤豆、黑豆放在一起煮熬成汤，中医称之“三豆汤”。三豆汤有清热解毒、健脾利湿的功效，被誉为夏季小儿保健佳品。如果从入夏开始服用，小儿很少有发生痱子的。具体制法：用绿豆、赤豆、黑豆各10克，加水600毫升，小火煎熬成300毫升，连豆带汤喝下即可，宜常服。
3、苦瓜：苦瓜能清热，将苦瓜捣烂取汁，擦涂患处，痱子数日即散。老中医则选用一根熟透了的苦瓜，掏出部分瓜瓤，灌入中药硼砂50克，硼砂溶化后会流出水来，用这种水涂擦患处，疗效极佳。
4、艾叶：每年夏季，新鲜艾叶，洗干净尘垢，再加大量的水熬煮半小时后，用熬出来的药水给孩子洗澡，不但可以预防和治疗痱子，还能防止其他夏季皮肤病的发生，并起到润肤美容的作用。
（马凤喜） |
