炎热的夏日，林先生和几个好朋友来到一家海鲜馆，在空调房间品尝海鲜，大口大口喝着冰镇啤酒，甚是爽！刚刚吃完饭，林先生突然感到腰腹部一阵阵地剧痛，他以为是吃坏了肚子，急忙来到了医院急诊科，医生诊断林先生患了尿路结石性肾绞痛。
随着盛夏的到来，尿路结石急性发作的病人也多了起来。在急诊患者中，有近30%的患者是泌尿系结石患者。医生在此提醒您：吹空调、喝啤酒、吃海鲜，当心泌尿道结石找上你！
夏天炎热，人们在劳动中经常是大汗淋漓，尤其是在35℃左右的高温下作业的工人排汗量就更多，汗液的大量排出，不仅使人体内水分和盐类大量丢失，还容易使人患脱水症，造成血液浓缩，加重心脏和肾脏的负担，人体水分流失严重，尿液相对减少，尿液中所含草酸钙等人体代谢产物浓度升高，更容易集聚形成结石，极有可能引发肾绞痛。此外，不少人喜欢饮用冰镇啤酒、海鲜来消夏，而啤酒、海鲜中含嘌呤都较高，可分解成为尿酸，也是造成肾结石高发的一个原因。特别是在空调房内，一般室内比较干燥，水分不通过汗液排除，而是直接从皮肤表面蒸发，同样会造成尿液浓缩。
在空调房内一定要大量饮水，每天饮水量一般应不少于3000毫升，使24小时的尿量保持在2000毫升以上。养成多喝水的习惯，可以增加尿量，做为“内洗涤”，帮助各种盐类、矿物质排出。中医还建议，有过泌尿道结石的人，还可以每天用金钱草泡开水当茶饮用。因为金钱草既可利尿又能排石。已经发现有尿结石的，更要在平常饮食中注意多吃碱性的蔬菜和水果，如菠萝、苹果、胡萝卜、土豆、黄瓜；少吃含钙高的食品，如牛奶、奶制品、精白面粉、巧克力等；少吃含草酸高的菠菜、芦笋等。尿酸结石者不宜食高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜食品。
另外多运动有利于肠道蠕动，这样可以帮助人体把代谢物排出体外。
（蔡书宁）
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