乳腺癌是由乳腺管上皮发生的恶性肿瘤，是妇女常见恶性肿瘤。在我国，乳腺癌占女性恶性肿瘤的前二位。乳腺癌的治疗关键适时早发现、早诊断、早治疗，提高女士们的自我保健意识，掌握一定的乳腺自查能力，对早期发现乳腺癌具有重要的意义。
乳腺检查的时间应在月经来潮后9～14天，此时雌激素对乳腺的影响最小，乳腺处于相对静止状态，容易发现病变。
自查的内容包括：
1、视诊 观察两侧乳房是否对称，皮肤是否有橘皮样或酒窝样改变，乳晕的颜色是否一致，乳头皮肤有无脱落或糜烂，乳头有无抬高或凹陷。然后，弯腰让乳房下垂，看两乳房是否对称。最后双手掐腰，使胸部肌肉收缩，看两侧乳房形态是否正常。
2、触诊 平卧在床上，被检查侧手臂上抬，肩部用枕头垫高，手指伸开并拢，手指与手掌成一平面，用对侧的手触摸乳房（不可掐捏），由下而上，由内向外看有无包块或增生。若触及包块，要注意肿块的大小、硬度、是否活动，有无压痛。无痛性的、较硬的、不活动的包块，常提示肿瘤。触乳房时注意乳头有无溢血、溢液等，稀薄的血性溢液多数为癌，明显的血性黏液多为炎症，黏液性溢液多为良性病变。最后触摸腋窝淋巴结有无肿大，一般情况下，腋窝淋巴结触不到。如果触到淋巴结肿大，要注意大小、数目、硬度，是否有活动，有无压痛。淋巴结肿大、无压痛、质地较硬、不活动，常提示肿瘤已转移到淋巴结。一侧检查完以后再检查另一侧乳房。40岁以上妇女应每月检查一次。当发现异常时应马上到医院请专科医生做有关检查。
有不少女性当检查出乳腺增生后常常惶惶不可终日，担心变成乳腺癌，其实这是一种误会。乳腺增生是乳腺正常腺体结构的紊乱，30～50岁的妇女很常见。70%以上为单纯小叶性增生，不会变成乳腺癌，仅有少数非典型增生的乳腺可能癌变。所以，检查出乳腺增生不要紧张，但也不要大意，应该在3个月后再到医院复诊为妥。
·朱本浩· |
