月经失调是指月经周期不规则。有的一个月来几次；有的二三个月不来；或一次来潮淋漓不尽；经量过多、过少，可因经量过多（崩漏者）而引起贫血，表现为面色苍白、、头晕眼花等。
【自疗方法】
1． 家庭养护。日常注意适当休息和保持充足睡眠，消除精神紧张。经期需避免过度疲劳或剧烈运动。月经量多时，最好卧床休息。适当增加营养，尤其因经血多引起贫血者要多食补血的食物，如黑木耳、黄豆、芝麻、猪肝等。
2． 中成药。月经提前、量少，可用知柏八味丸或大补阴丸，每次1丸，每日3次；量多血淡用归脾丸，每次1丸，每日3次；月经延后、量少，用益母调经丸，每次10丸，每日2次，或乌鸡白凤丸、、参茸卫生丸，均每次1丸，每日2次。
3． 单方验方。
（1） 月经量多（血崩）、血色鲜红者可用：①荆芥30克，水煎，加红糖喝。②贯仲炭、乌贼骨各30克，共研末，分10包，早晚各服1包，温开水送服。③木贼草根（炒干）30克，加酒适量，炖鸡蛋服。④刘寄奴30克，红糖60克，水煎服。
（2） 若月经淋漓不尽者用：艾叶（醋炒）5克，鸡蛋黄2个（搅匀）。先将艾叶煎汤去渣，少许鸡蛋黄搅匀，饭前温服，每日1次，连服数日。
（3） 月经提前者可用：黄芩、香附各10克，丹皮6克。水煎服，每日1剂，连服数剂。
（4） 月经延后者则用：当归30克，肉桂6克。用甜酒500毫升浸泡1周以上，每次服30～60毫升，每日1～2次。
4． 简便食疗方。
（1） 月经过多、血色鲜红者选用：①木耳15克，冰糖15克。共炖，于1日内分2次服用。②鸡蛋2个，益母草30克。将益母草煎汤去渣，放入去皮的熟鸡蛋同煮10分钟，吃蛋喝汤，每日1次，连服1周为1疗程。③核桃数个，烧存性，研细末，每次1匙，每日3次，用酒送服。④藕节30克，头发灰10克。加水煮服。⑤红枣250克，红糖125克。将红枣加水煮软去核，用布包、压榨取汁加糖拌匀煮沸，待温1次服完，连服数日。
（2） 月经提前、量少者可用：鸡蛋2个、红糖100克。先煮溶红糖，加入鸡蛋调匀，煮至半熟。于月经干净后服用，每日1次，连服3日。
（3） 月经延后、色淡量少者用：三七6克，杞子30克，未下过蛋的母鸡1只，将鸡肉切块与药同炖至鸡肉烂，饮汤食鸡肉。
（4） 月经特多，俗称“血崩”，经自疗无效者，应速送医院治疗。 |
