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专家提醒:流感高发 莫忘预防
来源:山东科技报  作者:贾小军  2007年1月19日  第3434期
      目前,我国已进入2006年至2007年度流感流行的高峰期。很多人认为流感就是感冒,没什么了不起。其实流感和普通感冒在病原体、临床症状及疾病后果等方面完全不同。它不是普通感冒的流行,而是一种比普通感冒严重得多的急性呼吸道传染病,需要特别加以预防。
      据省疾控中心专家介绍,流感是由流感病毒引起,传播速度快。 一般发热高达38.8℃以上,持续3~4天。头痛明显,全身疼痛严重,全身极度乏力,有时鼻塞、流鼻涕、咽痛,咳嗽轻微或中度干咳。容易并发肺炎、支气管炎、心包炎、脑炎、急性心肌炎等。
      由于流感是病毒性传染病,没有特效的治疗手段,因此预防措施非常重要。疾控专家提出如下建议:
      一、提前给家庭中身体比较虚弱的成员接种流感疫苗。
      二、要均衡饮食、适量运动、充足休息,避免过度疲劳。
      三、有家人出现发烧、咳嗽、头痛等流感症状时,家庭成员要尽量避免共用餐具。
      四、要保持良好的个人及环境卫生,勤洗手,使用肥皂或洗手液并用流动水洗手,不用污浊的毛巾擦手。
      五、打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻,避免飞沫污染他人;双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手;流感患者在家或外出时佩戴口罩,以免传染他人。
      六、每天开窗通风数次(冬天要避免穿堂风),保持室内空气新鲜;尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所,不得已必须去时,最好戴口罩。            
                           ·贾小军·
   
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      ●熏醋是否可以预防流感?
      专家指出,没有研究证明熏醋对预防流感有作用,而且熏醋还会造成室内空气污浊不清,对预防流感可能起到反作用。预防流感最好的方法是接种免疫,尤其是老人、孩子和慢病病人,其次是注意勤洗手、常通风,少到人群集中的场所。
      ●感染流感之后怎么办 ?
      在家卧床休息,多喝水。流感发病后6~10天左右可以自愈,但在康复之前,患者要遭受高烧的痛苦和诱发其他严重并发症的危险。另外,流感患者要尽量减少同其他人接触,减少传染其他人的可能。
      ●流感流行之后还能接种疫苗吗? 
      可以。但是接种疫苗最好提前。流感有1~4天的潜伏期,期间没有任何症状,如果恰巧在流感潜伏期内接种流感疫苗,就不会起到预防作用。另外,从疫苗接种到人体产生较高的抗体水平需要2周左右时间,如果在抗体没有达到较高水平之前发生了流感,接种过流感疫苗也有可能再次得流感。

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